酒やめようかな。そう思い始めて随分経つ。しかし、急激には増えていないものの、徐々に量は増えている。別に医者に止められるとか、家庭が崩壊するとか、そんな事は一切無い（と思う）。だから完全にやめる必要もないし、仕事上の付き合いや嬉しいときや悲しい時の酒はあると思う。しかし、虚しい。そう思う時があるのは確か。朝起きて朝御飯を食べて、仕事に行って、帰って夜御飯を食べながら酒を飲んで寝る。何もやってないなぁ、俺。
Gmailの設定がうまくいかない。正確に書くとauone.jpのメールをipod touchで受信したい。auoneのメールはGmailなのだが、設定して受信しようとするとIDかパスワードが違うと表示される。多分、些細な事だと思うのだが。
上半身カーツ２６＋ウォーキン５
カーツは、短時間でも腕が上がらないほど（誇張）になる。限界までやったら血管ブチ切れるのではないか（ナイナイ）。まだ暗いが、電元社の守衛さんが開門の作業。凄く怪しい奴という感じで、こちらを見ている。下半身はＣＷ－Ｘ。上半身は（自転車とか出なく、一般的な）ジャージ。ステレオイヤホン。どこから見ても、今時の（歩いてるけど）一般的なジョガー。全然怪しくないと思うんだが（往復プレイをしなければだが(笑)）。
よっしーさんから平均台の上を歩く様にというアドバイスを貰った。丁度歩道に蓋が閉まっている状態の側溝があり、これの両端が１０ｃｍ幅のコンクリート状になっているので、その上をトレースして平均台代わりにする。もちろん綺麗な直線ではないが、自由歩行より動作が制限されるので、外れないようにバランスを取るのが難しい。なるほど、意味は有るかもしれない。
（たった１往復と言う話もあるが、）プレイ時間が増えているのに先週の様な筋肉痛がなくて寂しい。さらにプレイ時間を増やすか、強度を上げるか。いずれにしても、場所を変えなるか守衛さんと仲良しにならないとなぁ。
ブルペ→膝痛→回復練→ブルペ．．．以降ループ、を繰り返していたので、４月以降月１程度しかスキップ練に参加していなかった。日曜日も久しぶりに参加した訳だが、スキップメンバー割合が低かったとは言え、半数がお名前を知らない方。チーム物見山の方はさらに酷く、チームメンバーのお名前も半数は．．．。俺の名前を覚える能力の低さもあるが、不義理がすぎるかと反省する次第。年末に向かって宴会が多くなると思うので、頑張って出ねば（って、そっちかよ）。
（本来なら埼京線に乗る場所に行こうとしていたが、）ニュースで埼京線がトラブルというのを見ていたし、実際に遅れていたので、迷わず山手線に乗った。渋谷まで来て山手線も止まった。埼京線の電車から線路（？）に乗客が降りてしまったらしい（具合が悪くなった方が居たと新聞には書いてあったが、２０数名全員じゃないだろ？）。駅や車掌の放送では、埼京線も山手線も安全が確認出来るまで停車との事だった。が、目の前を埼京線が通り過ぎていく。（埼京線の渋谷駅は、山手線と少しずれているので、）駅まで移動して、乗客を降ろそうとしているのかと思っていたが、その電車は渋谷駅を出発している（後続が動いたかは知らない）。結果論だが、埼京線に乗ってれば．．．。１時間以上遅れて到着。
iPohneほっとけない。iPhoneは持ってないけど、サブパーソナリティの愚痴が面白いので聞いている（podcast)。メインパーソナリティがiPhone３GSを日本で一番最初に手にしたトマト屋（トマト農家らしい）。この時点で単なるお宅かと思いきや、ＩＴ系は詳しくないときている。番組もテクノロジー部門なのに、テクノロジーネタが薄い。疲れたけど、これ聞いていたおかげで上記のトラブル耐えられた（流石に伊集院光は爆笑しすぎるので聞けない）。
113ｋｍ。5時間。実質練に参加していたのは30分ほど。
ローテーションにも一切加わって居ない（みなさん申し訳ない）にも関わらず、レイクウッドのアプローチに入った所でブッチ切れ（重ね重ね申し訳ないI）。心拍は上がらないが、内腿からどんどん痛くなり、脚も回っていないのでお尻は跳ねて痛い。年末までにどこまで戻せるか。それ以前に、膝は直るのか（って、激しい練習しちゃ直らんだろう）。朝、スキップに来るまでは全く痛みがなかったが、ちょっと痛くなってしまった（アホ）。
ブッチ切れ後は、速度を落として予め放置をお願いしてあったので、大幅にショートカットしてスキップに戻りアイシング。ちゃんと走ってないのでイマイチ居心地が悪い。と書きながら最後まで居たのは俺だが．．．早く帰れよ。
＜藤田政樹さんが世界チャンピオンに＞
既に個人追い抜きで銀メダルを取っている藤田征樹さんがパラリンピック世界選手権１０００ｍTT（LC3)で自己ベストで金メダル。世界チャンピオンの誕生の速報が入ってきました。おめでとう。石井さんも藤田さんも練習で一緒に走ったことあるだけど、本当に、本当に、前でコケなくてよかった（って、そこかよ）。
風も殆ど無く寒くも無い。絶好のサイクリング日和のはずだが、朝にローラーの様に多摩川沿いをクルクル１時間ちょっと。
サイクルスクエアのイベントに洋裁屋が参加してきた。否定はされたことは無いが、今まで一切興味を示さなかった（？）のに。イベントは２グループ（？）に分かれており、一緒には走らなかったのだが、パーカー＋ジーンズ姿のオキミを背後からコソ撮りした画像（撮影者:洋裁屋）。世界選手権ロードで怪我しなきゃ、チャンプと一緒に走るだったかもね。
カーツ２５＋ウォーキン電元社前坂４往復。ケツキンにキテル。
今までは全く関心が無かったポッドキャスト。tocuhを買ってからは、結構聞いている。１番のお気に入りは、伊集院光の深夜の馬鹿力。馬鹿話ばかりで、思わず笑ってしまうので、電車の中などで聞くと大変なことになる。気兼ねなく聞けるのは、駅からの帰宅時に幹線道路を歩いている時か。それでも、傍から見たら怪しい人(笑)。これは最近知ったので、まだ２回しか聞いていないのだが、宮崎奈穂子さんの今夜も同じ月の下で。陰ながら応援アーティスト。ファーストシングル（アルバム？）の後、ちょっと追いかけてなかったけど、今度発売される「未来人」はいいね。その他は真剣に聞いているという感じではないけど、万葉集（だったかな？）とか、ＭＸニュースとか。音楽だと電車の中で高音が他の方に迷惑になるので音量をかなり下げなくてはならないけど、喋りだけどだとあまり迷惑にならない（爆笑したら迷惑だな）のも良いね。因みに、ウォーキン中は音楽をアップテンポの曲を聴いて、それに合わせて．．．きついです。
電元社前往復プレイ２．５。自転車も駄目。ＪＯＧも駄目なので、レッツ、ウォーキン（あえて「グ」は外す）。ハァハァゼイゼイ（誇張）。
毎年この時期は、自分の事ではないのにソワソワ。
TD沖縄。何時は出てみたいイベントの俺様ランキング１位だが、今年も参加しない。年初から考えてなかったが、出るならばそれなりの準備をしいと思っているから。正直、今だと本島一周サイクリング（が今もあるのか調べても居ません）でも楽しんで走れるかどうか。そういう意味で、若干参加意欲は下がっているとは思う。仮に来年出ようと思ったら、もうその気持ちでスタートしないと間に合わない。もちろん２００とか１３０とかは目標になりえない。良くて８０．．．いや厳しいか。
カーツ上半身２５＋ローラー３０分。ブルペが終わったので、シートポストをアルミからカーボンに変更。サドルも自動的に変更になるのだが、座りにくい。やはりエラ尻になってしまった模様。同じ様なサドルを見つけなくては。
風が強く、ちょっと寒い。午後に買い物に外に出ると、通りを沢山のライダー達が走り抜けていく。殆ど冬装束。寒いのも風が強いのも嬉しくないが、少なくとも太陽が出ている時間はローラーよりはマシ。でも、今は膝を直す事が最重要。だからと言って、Ｆ１最終戦（後半のみ）。ＴＶ録画映画２本。ＧＴ４。しかも、間はＰＣやtouchにてメールやらblogやらの閲覧。どれだけディスプレイに噛り付いてるのやら(笑)。
で、久しぶりに借りました。なので、久しぶりにプロジェクターの電源を入れた。微妙に明後日の方向を向いてました(笑)。内容的には、突っ込みどころは沢山あるけど、それはそれ。あれはあれ。それより、他映画やＤＶＤのＣＭが長すぎ。始めた時は洋裁屋も見る気だったと思うが、中々始まらないので、本編始まる前に退出(笑)。映画館の様に出る訳には行かない（事も無いけど）状態だと我慢して座っているだろうケド、自宅のＤＶＤじゃなぁ。まぁ、飛ばせばよい訳ですが、俺は全部見るほうなので。
最近のコメント