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2009年7月 5日 (日)

ローラー

雨が降ってないのに、久しぶりのローラー４０分。膝に影響なし。２００８年のＴＤＦがおかず。２００９年も始まってるのにね。ローラー後にコンペックスで腹筋に刺激。腹割れないかなぁ（ムリムリ）。

ブルペ号も洗車＆注油。しばらく使う事は無い（もしかしたら、もう使わないかも）ので、ライト類の電池も外した。ブルペ初めて、微妙残の電池一杯溜まって仕方が無い。環境にやさしくないよね。

2009年7月 5日 (日) 練習 |

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